Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Demnach verbringen wir genauso viel Zeit in unserem Schlafzimmer. Es lohnt sich also, einige Gedanken mehr an die Gestaltung dieses Raumes zu verwenden. Auf alle Fälle sollte das Schlafzimmer als ein Ort der Ruhe gedacht werden.
Der erste Schritt ist die Verbannung von allem, was ablenkt: also raus mit Fernseher, Handy und Ladeschale. Stattdessen gehören Farben, die entspannen, Möbel mit natürlichen Oberflächen und ein angepasstes Licht dazu. Richtig was Gutes tun Sie sich außerdem mit einem biologischen Schlafsystem.
In unserem SCHLAFSTUDIO finden Sie alles, was Sie für einen erholsamen Schlaf brauchen.